Витамин C
Витамин С, наричан още аскорбинова киселина, се съдържа естествено в голям брой плодове и зеленчуци. В плодовете (портокали, киви и др.) той е мощен антиоксидант, който играе съществена защитна роля за жизнените функции. Витамин С е златен стандарт за дерматолозите и има антиоксидантна роля. Той регулира пигментацията, защитава структурата на колагеновата мрежа и подпомага синтеза на епидермални липиди, за да възстанови кожната бариера. Затова витамин С е съюзник на уморената кожа, тъй като изсветлява и изглажда повехналата кожа.